Stressmanagement

Wer im Job erfolgreich sein will, muss es schaffen, seine Ressourcen auf Knopfdruck abzurufen. Insbesondere in Situationen mit einem hohen tatsächlichen oder gefühlten Erfolgsdruck ist das nicht immer einfach. Gerade wenn es „darauf ankommt“, reagieren viele häufig überfordert; mentale Blockaden können die Folge sein.

Das Seminar unterstützt, solchen belastenden Situationen gelassener zu begegnen. Es vermittelt die notwendigen Kompetenzen, um sich selbst besser zu steuern, mit der eigenen Aufregung besser umzugehen und vegetative Stressreaktionen wie Lampenfieber und Herzklopfen zu verringern.