Workshop: Zwischen Umsatzdruck und Überlastung: die eigene Energie gezielt steuern

Ein Praxis-Impuls für Unternehmerinnen und Frauen in Führungsverantwortung, die ihre Energie so einsetzen möchten, dass wirtschaftlicher Erfolg und persönliche Belastbarkeit im Gleichgewicht bleiben.

In ihrem interaktiven Workshop stellt Kirsten Sautmann die von ihr entwickelte Methode der Wohlfühlbilanz® vor. Die Teilnehmerinnen analysieren, wie viel Energie sie in Bereiche, die die eigene Gesundheit fördern, investieren und was fehlt oder Kraft zieht, um körperlich und mental in Balance zu bleiben. Dabei wird sichtbar, wie bereits kleine Veränderungen das eigene Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit stärken können.

Eine Anmeldung zum kostenfreien Workshop ist möglich unter: https://veranstaltungen.osnabrueck.ihk24.de/frauenbusinesstage2025

Kirsten Sautmann ist seit über 15 Jahren selbstständige Trainerin und Coach für Betriebliche Gesundheitsförderung. Sie begleitet Unternehmensleitungen, Führungskräfte und Nachwuchsteams dabei, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig in Einklang zu bringen - fundiert, praxisnah und mit einem feinen Gespür und erfahrenen Blick auf die Herausforderungen des (beruflichen) Alltags.