Grenzen setzen - Grenzen halten

Schnell noch nebenbei etwas für Ihre/n Kollegen/-in erledigt. Ach ja, das kleine Anliegen aus der Nachbarabteilung geht auch noch. Und die eigenen Aufgaben? Bleiben Sie auf der Strecke? Harmonie, der Wunsch nach Anerkennung und die Angst vor negativen Folgen führen dazu sich oft nicht abzugrenzen. Auch der Wunsch nach Familien- und Hausfrieden führen oft dazu, dass wir eigene Wünsche hinten anstellen und keine Grenze ziehen. In unserem Seminar lernen Sie Ihre eigenen Grenzen kennen und wissen wie Sie sich vor deren Verletzungen schützen können.

Sie reflektieren Ihre eigene Position und erfahren, wie Sie diese produktiv nutzen. Sie wissen, wie Sie mit Konflikten umgehen, die aus Grenzverletzungen heraus resultieren.

• Persönliche Grenzen

- Wo liegen meine persönlichen Grenzen?

- Welche Bedürfnisse liegen Grenzen zu Grunde?

- Woran bemerke ich, dass meine Grenzen und die anderer erreicht/ überschritten werden?

- Wie gehe ich mit Grenzüberschreitungen um?

- Wie kann ich die Grenzen anderer erkennen und wahren?

• Macht und Verantwortung

- Wo beginnt meine Verantwortung, wo endet sie?

- Durch klare Kommunikation und richtige Delegation eindeutige Verantwortungsbereiche

schaffen

- Verhalten bei Machtkämpfen

- Wie reagiere ich sowohl kurz- als auch langfristig angemessen?

- Nach der Grenzüberschreitung - Umgang mit Konflikten

- Verhalten in Konfliktsituationen

• Differenziertes Feedback geben und nehmen Konstruktive Konfliktlösung


Abschluss:

IHK-Teilnahmebescheinigung

Alle, die sich über Ihre persönlichen Grenzen bewusst werden möchten und lernen wollen, diese zu halten.