Trainieren mit System

Mein Name ist Felix Schons und gemeinsam mit meinem Bruder Maximilian habe ich in der Wilhelmsburg das Stronghold Gym eröffnet, ein auf Functional Training spezialisiertes Fitnessstudio. Ich bin Sportwissenschaftler und Sporttherapeut, mein Bruder ist als Arzt tätig und unser Ziel ist es, das bestmögliche Training für ausnahmslos jeden bereitzustellen. Dafür beginnen wir mit einem umfassenden Screening, um verschiedene Leistungs- und Gesundheitsparameter unserer Kunden zu testen und erstellen anhand dieser Daten einen maßgeschneiderten Trainingsplan. So können wir sowohl Profiathleten als auch Anfänger oder Personen mit körperlichen Einschränkungen optimal betreuen. Wir gehen sogar noch einen Schritt weiter und arbeiten eng mit den Ärzten unserer Kunden zusammen, um das Training noch gezielter zu optimieren. Wir teilen die Fitnessbefunde oder holen uns in besonderen Fällen Patientendaten ein. In keinem anderen Gym wird das Training so präzise auf die Person zugeschnitten.

Ich habe zuvor in verschiedenen Fitnessstudios gearbeitet, doch die Arbeit dort unterforderte mich. Gleichzeitig machte mein Bruder als Arzt und Fitnessstudio-Kunde die Erfahrung, dass es in vielen Gyms an fundierter Beratung mangelt. Unsere Vision war, die Sportwissenschaft wieder stärker in die Fitnesswel zu integrieren. So entstand die Idee des perfekt maßgeschneiderten Trainings, das weit über herkömmliche Fitnesskonzepte hinausgeht.

Wir sehen die Möglichkeit, unser Modell nicht nur an einem Standort zu etablieren, sondern es auch weiter auszubauen – sei es durch weitere Filialen oder sogar als Franchise-Konzept. Entscheidend wäre hochqualifiziertes Fachpersonal – wenn wir dieses finden, könnte unser Konzept auf weitere Standorte übertragen werden. Im Moment liegt unser Fokus aber darauf, unsere Vision bekannt zu machen: Uns gibt es und in der Wilhelmsburg kann man bei uns ein außergewöhnliches, individuelles Training erleben.

Wenn man eine Firma gründen möchte, würde ich definitiv empfehlen, es nicht alleine zu tun, sondern besser sogar frühzeitig vielen Menschen von der Idee zu erzählen. Wenn man jemandem sagt, was man vorhat, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass man es tatsächlich umsetzt. Im besten Fall gewinnt man sogar schon Kunden, bevor man richtig startet. Und: Puffer einplanen! Man muss oft doppelt so viel Zeit, Geld oder Aufwand einplanen, als ursprünglich gedacht.

Für mich persönlich ist das Wichtigste, dass ich das tun kann, was ich liebe und in dem Bereich arbeite, in dem ich gut bin. Das macht mich glücklich – unabhängig davon, welche Meilensteine wir erreichen.

Interview: Christin Krauß