Bildung und Qualifikation

Selbstbehauptung: Wie Sie sich souverän durchsetzen

In unserer heutigen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, selbstbewusst und selbstsicher aufzutreten, um sowohl persönliche als auch berufliche Ziele zu erreichen. Diese Seminar-Reihe bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Selbstbehauptungsfähigkeiten zu stärken und sich souverän durchzusetzen.

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an berufstätige Frauen aller Ebenen und Branchen, die ihr Führungspotenzial entwickeln und ihre Karriere vorantreiben möchten. Es ist sowohl für Frauen geeignet, die bereits in leitenden Positionen tätig sind und ihre Führungsqualitäten weiterentwickeln möchten, als auch für Frauen, die den Einstieg in Führungspositionen anstreben.

Methoden

Interaktive Vorträge und Präsentationen
Gruppenarbeiten und Diskussionen
Rollenspiele und praktische Übungen
Feedback
LPP – Linc Personality Profiler
Selbstreflektion

Ziele

Erkennen und Stärken individueller Stärken: Die Teilnehmerinnen werden ermutigt, ihre eigenen Stärken und Talente zu identifizieren und diese gezielt weiterzuentwickeln, um ihre beruflichen Ziele zu erreichen
Selbstreflexion und Selbstbewusstsein
Effektive Kommunikation
Grenzen setzen und "Nein" sagen lernen
Umgang mit Statusspielen in der Arbeitswelt
Selbstverantwortung übernehmen
Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstwahrnehmung als weibliche Führungskraft

Inhalte

Modul 1

Selbstreflexion und Mindset: Das Seminar beginnt mit einer Phase der Selbstreflexion, in der die Teilnehmer ihre eigenen Stärken, Schwächen, Bedürfnisse und Werte sowie das Selbstbild und Fremdbild analysieren. Dies hilft den Teilnehmern, sich ihrer eigenen Identität bewusst zu werden und eine Grundlage für ihre Selbstbehauptungsfähigkeiten zu schaffen.

Selbstausdruck: Kommunikation, Sprache und Körper: Eine effektive Kommunikation ist entscheidend, um sich selbstbewusst auszudrücken und eigene Bedürfnisse zu kommunizieren. Das Seminar wird Techniken zur Verbesserung der verbalen und nonverbalen Kommunikation vermitteln, einschließlich Körpersprache, Stimmeinsatz, aktives Zuhören und Ausdrucksstärke.

Modul 2

Selbstwirksamkeit: Grenzen setzen und Nein sagen lernen: Oft fällt es Menschen schwer, ihre persönlichen Grenzen zu erkennen und zu setzen. Im Seminar werden Teilnehmer lernen, ihre Grenzen zu identifizieren und diese klar und selbstbewusst gegenüber anderen zu kommunizieren. Es werden auch Strategien vermittelt, um Grenzüberschreitungen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

Mentale Stärke und Selbstmotivation: Das Seminar wird auch Aspekte der mentalen Stärke und Selbstmotivation abdecken. Dies umfasst Techniken zur Bewältigung von Stress, Ängsten und Zweifeln, sowie die Entwicklung von positiven Denkmustern und Zielerreichungsstrategien.

Modul 3

Statusspiele in der Arbeitswelt: Eine Betrachtung der Bedeutung von Statusspielen am Arbeitsplatz, einschließlich der Auswirkungen auf Karrieremöglichkeiten, Beförderungen, Teamdynamik usw. wird Teil des Seminars sein. Es werden auch bewährte Praktiken zur Bewältigung von Statusspielen in der Arbeitswelt erörtert.

Selbstverantwortung: Love it, change it or leave it. Was liegt in Ihrer Verantwortung und was nicht, wie verlassen Sie die Opferrolle und übernehmen die Verantwortung für Ihr Denken, Fühlen und Handeln sind weitere Themen dieses Seminars

Preis: pro Modul (=2 Tage) 780€, Gesamtpreis 2.340€

Präsenz in Deggendorf, 6 Tage gesamt. Die Module können auch einzeln besucht werden.

Kleine Gruppe: 6 bis max. 12 Teilnehmer

28.02.2024-21.06.2024

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