Dein Weg zum konzentrierten Arbeiten in einer turbulenten Arbeitswelt - Mit Deep Work zum Ziel

Wer kennt es nicht? Schnell die aufpoppende E-Mail während des Meetings beantworten. Mal eben die aufleuchtende Teams-Nachricht in einer Konzeptionsphase lesen. Kurz auf dem Handy die Social Media Push-Nachrichten während des Mittagessens checken ...
Ablenkungen sind allgegenwärtig. Grundsätzlich sind diese auch nichts Schlimmes. Sie sind ein Überlebensinstinkt des Gehirns: Dieses nimmt innere und äußere Veränderungen direkt wahr.

Das Problem: Im Arbeitskontext werden wir mittlerweile ständig unterbrochen, was wiederum konzentriertes Arbeiten erschwert.

Die Folgen: Unser IQ sinkt, wir machen mehr Fehler und brauchen länger.

Die Lösung: Der beste Weg, um konzentriert zu arbeiten, ist es, störende Faktoren zu beseitigen. Wie es gelingt, mit Hilfe der richtigen Gewohnheiten konzentriert zu arbeiten, zeige ich in diesem Training! Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung als Trainer und Agile Coach und legen Sie mit mir den Grundstein für Ihr Deep Work.

• Input
  • Was sind Gewohnheiten?
  • Wie entstehen sie und warum?
  • Was sind Merkmale von Gewohnheiten?
  • Warum sind Gewohnheiten zuverlässiger als Ziele?
  • Warum sind Gewohnheiten so wichtig, um fokussiert zu arbeiten?
  • Warum lassen wir uns so leicht ablenken?
  • Was sind Praxistipps, um fokussierter arbeiten zu können?
• Arbeitsphase
  • Direkte Anwendung der Inhalte auf den eigenen Kontext
  • Austausch zwischen den Teilnehmenden, wodurch ein einfacher Praxistransfer während des Trainings ermöglicht, wird
• Transfer
  • Bildung von Tandems: Gegenseitige Unterstützung, um nach dem Training dranzubleiben