Trennung mobile office und Arbeit
Veranstaltungsdetails
Die neuartige Vermischung der Arbeit in der heimischen Umgebung erleben viele als anstrengend, da es einerseits sehr einsam sein kann und andererseits die Ruhe fehlt, da vielleicht noch Kinder im selben Haus spielen. Die ständige Erreichbarkeit, die Selbstverantwortung und die viele Arbeit ohne Pause oder einem kameradschaftlichen Gespräch, führen zu einer Erschöpfung. Oftmals entsteht eine Entgrenzung zwischen Arbeit und Privatleben im Home-Office.
Dieser Wandel der Arbeitskultur – weg vom weisungsgebundenen Arbeitnehmenden, hin zum weitgehend autonomen und kreativen Mitarbeitenden – hat in letzter Zeit zur Zunahme psychischer Belastungen geführt (z.B.Überforderungsgefühle, nicht von der Arbeit abschalten können, Schlafprobleme). Es sind von Führungskräften wie auch Mitarbeitenden neue Kompetenzen gefordert um sich in diesem neuen/digitalisierten Arbeitskontext behaupten zu können. Es ist ein hohes Mass an Selbstmanagement gefordert. Und hier kommt Boundary Management ins Spiel.
Seminarinhalte:
- Einführung in das Thema „Boundary Management“
- Selbsterkennung
- Unterschiedliche Boundary Typen
- Mein Boundary Verhalten
- Was treibt mich an ?
- Tipps wie Boundary Management gelingt
- Kommunikation im Team
- Selbstmanagement