Körpersprache entscheidet

Zielsetzung:

In beruflichen Auftritts- und Führungssituationen entsteht Wirkung, lange bevor Inhalte bewertet werden. Körperspannung, Mimik, Blickkontakt, Gestik und Stand vermitteln Haltung, Sicherheit und Führungsanspruch - oft unbewusst, aber mit unmittelbarer Wirkung. Dieses Seminar richtet
den Fokus gezielt auf die nonverbalen Faktoren, die über Glaubwürdigkeit, Autorität und Präsenz entscheiden.

Inhalt:

Im Mittelpunkt steht die bewusste Entwicklung einer stimmigen Körpersprache, die fachliche Kompetenz unterstützt und Führung sichtbar macht. Dabei wird Körpersprache nicht als Technik verstanden, sondern als Ausdruck innerer Klarheit und Haltung. Ziel ist es, die eigene
Wirkung bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und gezielt zu steuern

 

Körpersprache im Detail

Mimik

• Wirkung von Gesichtsausdruck und Spannungszuständen
• Zusammenhang zwischen innerer Haltung und mimischer Präsenz
• Klarheit, O"enheit und Konzentration im Gesichtsausdruck

Blickkontakt

• Aufbau von Verbindung und Führungspräsenz
• Dosierung von Blickkontakt in Gesprächs- und Vortragssituationen
• Blickführung bei Gruppen und in Entscheidungsmomenten

Gestik

• Funktionale und unterstützende Gestik
• Vermeidung von unbewussten oder widersprüchlichen Signalen
• Zusammenhang zwischen Gestik, Sprache und innerer Struktur

Haltung und Stand

• Körperspannung als Grundlage von Präsenz
• Standfestigkeit, Balance und Raumnutzung
• Wirkung von Haltung in Führungs- und Präsentationssituationen

Bewegung im Raum

• Bewusster Einsatz von Bewegung
• Übergänge, Positionswechsel, Ruhe
• Führung durch Präsenz statt Aktivität

Atmung und Körperspannung

• Zusammenhang zwischen Atmung, Stimme und Körpersprache
• Umgang mit Nervosität und Anspannung
• Stabilität unter Druck

 

Arbeitsweise:

Das Seminar verbindet:

• gezielte Wahrnehmungsübungen
• praktische Arbeit an konkreten Auftrittssituationen
• differenzierte Rückmeldung zur eigenen Wirkung
• Reflexion und Transfer in den beruflichen Alltag

Der Ansatz ist praxisnah, respektvoll und individuell.

 

Ergebnisse:

Teilnehmende gewinnen:

• ein geschärftes Bewusstsein für ihre Körpersprache
• mehr Sicherheit in Auftritts- und Führungssituationen
• Klarheit über eigene Wirkungsmuster
• die Fähigkeit, Körpersprache gezielt und authentisch einzusetzen

 

Dozentin:
Andrea Stasche ist spezialisierte Stimm-, Sprech- und Kommunikationstrainerin sowie Auftrittscoachin mit PEP®. Mit ihrer eigens entwickelten Voice-Priming®-Technik, basierend auf ihrem Schauspielstudium an der Theaterhochschule Leipzig, fördert sie eine nachhaltige Verbesserung von Stimme, Ausdruck und Auftrittskompetenz. Seit über 28 Jahren begleitet sie Führungskräfte, Wissenschaftler:innen und Lehrende in über 2200 Seminaren und Coachings - mit mehr als 22.000 Zufriedenen

Zielgruppe:

Das Seminar richtet sich an:

• Fach- und Führungskräfte
• Personen mit Präsentations-, Kommunikations- und Führungsverantwortung
• Menschen, die ihre nonverbale Wirkung bewusst entwickeln möchten

Besonders geeignet für Teilnehmende, die ihre Körpersprache nicht „trainieren“, sondern verstehen und stimmig einsetzen wollen.