Zeit- und Selbstmanagement
Veranstaltungsdetails
Inhalt:
Die Teilnehmer des Seminars sollen nach einer Analyse ihres persönlichen Arbeitsstils selbst entscheiden, ob und welche Verbesserungen sie daran vornehmen wollen, um zielorientiert arbeiten zu können.
Ziele:
- Ist-Zustand des persönlichen Arbeitsstils ermitteln
- Soll-Zustand des persönlichen Arbeitsstils festlegen
- Zielorientiert arbeiten
Seminarprogramm:
- Arbeits- und Zeitplanung
Zeitverschwendungsfaktoren
Prinzipien der Planung
Zeitplanungsinstrumente
Arbeiten mit Zeitplanungsbüchern - Zielorientiertes Denken und Handeln
Ziele setzen
Motivationsfaktoren
Lösungsorientiert arbeiten
Ressourcen kennen und wecken
Verbesserung persönlicher Effektivität - Spezielle Arbeitstechniken
Mind mapping
Rationelles Lesen
Umgang mit Informationen - Produktiver Umgang mit Stress
Konzentraionsübungen
Entspannungstechniken
Methoden:
Lehrgespräch, teilnehmeraktive Übungen