Mentale Gesundheit - Modul II Selbstfürsorge, Vorbildfunktion und Erhalt der eigenen Arbeitsfähigkeit
Dieses Seminar vermittelt Ihnen ein umfassendes Verständnis bezüglich der täglichen Herausforderungen im Führungsalltag und trägt somit zu einer konstuktiven Lösungsfindung bei. Sie entwickeln präventive Strategien gegen Burnout, erarbeiten Handlungsstrategien zur Selbstfürsorge und lernen verschiedene Konzepte, bzw. Umsetzungsmöglichkeiten, zur mentalen Gesundheitsförderung für sich und Ihr Team kennen
Veranstaltungsdetails
Vermittlung von Grundlagenkenntnissen
- Resilienz
- Salutogenese
- Positive Psychologie
Stressmanagement
- Identifikation von Stressoren
- Methoden von Stressbewältigung
Erhalt der Gesundheit
- Entwicklung eines Handlungsplans zur Selbstfürsorge
- Burnout-Prophylaxe
- Unterstützungsmöglichkeiten fürs eigene Team
Dieses Seminar ist Bestandteil von insgesamt drei Modulen, welche unabhängig voneinander absolviert werden können, zusammen jedoch ein solides Handlungswerkzeug für Führungskräfte darstellt
- Resilienz
- Salutogenese
- Positive Psychologie
Stressmanagement
- Identifikation von Stressoren
- Methoden von Stressbewältigung
Erhalt der Gesundheit
- Entwicklung eines Handlungsplans zur Selbstfürsorge
- Burnout-Prophylaxe
- Unterstützungsmöglichkeiten fürs eigene Team
Dieses Seminar ist Bestandteil von insgesamt drei Modulen, welche unabhängig voneinander absolviert werden können, zusammen jedoch ein solides Handlungswerkzeug für Führungskräfte darstellt