2027: Azubi Workshop I - Fit & gesund - KONSTANZ

Viele Unternehmen haben es erkannt: gesunde, motivierte und gut ausgebildete Mitarbeitende sind ein wesentlicher Faktor für den wirtschaftlichen Erfolg. Ein guter Grund, das Betriebliche Gesundheitsmanagement stärker in den Mittelpunkt zu rücken und bereits frühzeitig den Grundstein für gesunde Mitarbeitende zu legen.

Unser Workshop, speziell für Auszubildende, soll diesen Grundstein legen. Denn nur gesunde, leistungsfähige und motivierte Mitarbeitende sind eine wesentliche Grundlage dafür, dass sich Ihr Unternehmen erfolgreich am Markt behaupten kann. Gezielte Maßnahmen zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement können Gesundheit, Leistungs­fähigkeit, Motivation und Lebensqualität der Beschäftigten und damit zugleich das Betriebsergebnis verbessern.

Bei unserem Azubi Workshop geht es um die Vermittlung von Basiswissen zum gesunden Verhalten im betrieblichen und privaten Alltag in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Rauchen. Und dies zu einem mög­lichst frühen Zeitpunkt. Altersentsprechend wird besonders viel Wert drauf gelegt, dass keine „trockene“ Wissensver­mittlung erfolgt. Abgerundet wird der Tag durch praktische Ernährungstipps, gemeinsames Zubereiten leckerer Gerichte und mehreren Bewegungseinheiten.

Der Azubi Workshop wird als Kompaktveranstaltung durch­geführt. Er beinhaltet theoretische und praktische Inhalte. Für diese wird bequeme Sportkleidung benötigt. Bitte tragen Sie entsprechende Kleidung (keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden).

Themen in diesem Workshop:

• Gesundheit, was soll das?
• Bewegung und Ernährung
• Faszientraining
• Resilienz und Stressmanagement
• Training mit dem eigenen Körpergewicht
• BEACHTEN: Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung - diese wird für den aktiven Teil des Workshops benötigt (keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden).

Experten:

• Team der AOK Hochrhein-Bodensee