Bewegung als Schlüsselreiz für Gesundheit – Spielwiese Arbeitsplatz
Wichtigkeit von regelmäßiger, moderater Bewegung für den menschlichen Körper.
Vor dem Hintergrund einer zunehmenden Bewegungsarmut, einseitiger Belastung und Fehlhaltungen nimmt die Bedeutung regelmäßiger und zielgerichteter Bewegung zu.
Veranstaltungsdetails
Nutzen:
Dieses interaktive Gesundheitsseminar soll nicht nur informieren und aufklären, sondern auch
durch seinen starken Praxisbezug sensibilisieren und zur nachhaltigen Umsetzung animieren.
Inhalt:
- Bedeutung der Bewegung als Schlüsselreiz für die Gesundheit
- Erarbeitung verschiedener Übungskonzepte zur Sicherung der muskulären Balance sowie der Verbesserung motorischer Grundfertigkeiten
- Ergonomie und Bewegung am Arbeitsplatz
- Rückenschule und alltagsintegrierte Fitness